Как самостоятельно париться веником? Краснопресненские бани приглашают.




Яндекс.Метрика


Как самостоятельно париться веником?

Как самостоятельно париться веником?

Краснопресненские бани предлагают своим посетителям готовые веники на любой вкус и услуги банщика, который профессионально поработает над вами веником.

Но париться с веником в нашей бане можно и самостоятельно.

Предложим вам сценарий, которым вы можете воспользоваться.

Начинать лучше лежа на спине, обрабатывать веником ноги, согнув их в коленях.

Ноги промассировать веником поочередно от стоп до бедер, повторяя эти движения 3-4 раза.

Если в парной высокая температура, то веник нужно двигать медленно, не отрывая его от тела, при комфортной температуре веник передвигают энергично, время от времени поднимая его вверх и мягко постукивая себя.

Далее переходите веником в область живота и груди.

Сделайте 5-6 поглаживающих движений от бедер вверх по бокам, а затем 4-5 движений поперек живота.

Плавно переходите к рукам, делая 5-6 движений веником от кисти к плечевому суставу.

После этого можно сесть и начать поглаживать спину, шею. Не спеша, по 5-6 похлопываний.

Закончив поглаживание, переходите к мягким постукиваниям в той же последовательности, что и предыдущая процедура.

По своему желанию можно уделить особое внимание тем или иным участкам тела.

Мышцы и суставы в ходе процедур можно разминать и массировать пальцами, чтобы усилить эффект обработки веником.

Самомассаж веником имеет определенные преимущества.

Во-первых, вы сами легко можете регулировать интенсивность похлопываний веником.

Во-вторых, что особенно важно при сильной жаре в парной, вы самостоятельно можете легко и быстро переместить веник с одного участка тела на другой, в зависимости от вашего самочувствия.

В-третьих, вы сами устанавливаете продолжительность парной процедуры с веником, как и общее время нахождения в парной, в зависимости от самочувствия, регулируя нагрузку на свой организм.

Но согласитесь, что так прекрасно лежать на банной полке, расслабляться, ни о чем не думать, и наслаждаться процедурой парения в бане, находясь в опытных руках профессионалов своего дела.

Теперь немного о самом венике.

Недостаточно просто выбрать и заготовить веник.

Необходимо его также подготовить непосредственно к процедуре парения иначе вам придется хлестать себя голыми ветками.

В Краснопресненских банях о вениках знают всё.

Свежей веник уже готов к применению. Его только необходимо поместить в таз с горячей водой, чтобы рука терпела, на 10 – 15 минут.

Если передержать в горячей воде, то веник сварится и потеряет свой аромат, а листья быстро осыпаются.

Достаточно оживить веник, чтобы он стал шелковистым и появился аромат свежей листвы.

Самый быстрый способ запарить высушенный веник в бане.

Опускаем сухой веник на несколько минут в горячую воду. Главное - подобрать идеально время.

Если не додержать, сухие листья не успеют размокнуть, если передержать - веник потеряет свой товарный вид.

Есть еще один способ: сухой веник несколько раз обдают кипятком, после чего оставляют отмокать в теплой воде.

Оригинальный способ запаривания веника.

Помещают сухой веник буквально на минуту в горячую воду, после чего кладут на раскаленные камни.

Горячий пар от мокрых листьев пропитает веник и наполнит парилку ароматом.

Главное - перед тем, как положить веник на камни, не забывать его несколько раз хорошо встряхнуть, иначе прилипшие к камням листья начнут гореть и помещение заполнится запахом гари.

Если веник слишком пересушен, его следует замочить на ночь в холодной воде.

Это облегчит его дальнейшее использование.

Листья размокнут, потеряют свою ломкость, а сам веник дольше сохранит свой аромат.

Выбор за вами, Краснопресненские бани ждут вас.


Возврат к списку

Краснопресненские бани: общественные бани Москвы, доступные цены, хорошие отзывы. Русская парная, СПА процедуры, криосауна, VIP залы, бассейны и купели. Парные: русская, финская, турецкая. Ресторан, кафе, прачечная и многое другое в наших Банях на Пресне. Самые низкие цены, самый легкий пар, самый приветливый персонал, самое свежее пиво. Это не просто бани - это Краснопресненские бани!